Tras el invierno excepcionalmente lluvioso que se ha registrado en muchas zonas de España, los especialistas alertan de un posible aumento en la intensidad y duración de las alergias primaverales. Las precipitaciones abundantes favorecen el crecimiento de la vegetación y, en consecuencia, pueden provocar una mayor producción de polen durante los próximos meses.
La Dra. Belén Hinojosa, especialista en Alergología y ganadora de los Doctoralia Awards 2025, explica que las condiciones meteorológicas de los últimos meses podrían influir directamente en la carga polínica de esta primavera.
“Tras un invierno con abundantes lluvias, es probable que en primavera haya una mayor concentración de polen, especialmente si las temperaturas acompañan. Cuando esto ocurre, es habitual ver síntomas más intensos y persistentes en personas alérgicas.”, señala la especialista.
Qué alérgenos podrían aumentar
Según la Dra. Hinojosa, en España el incremento de alérgenos podría notarse especialmente en las gramíneas o en árboles como el plátano de sombra o el olivo.
“Si la primavera es seca y ventosa después de un invierno lluvioso, la dispersión de polen puede ser intensa y más prolongada. Por lo que dependerá también de lo que llueva en la primavera.”, explica.
Y añade: “Además, la humedad favorece la proliferación de hongos ambientales (alternaria) que pueden aumentar tanto en exteriores como en interiores mal ventilados.”
Síntomas más intensos y más duraderos
La Dra. Belén Hinojosa explica que, en años con alta carga polínica, los síntomas alérgicos pueden aparecer antes de lo habitual, ser más intensos y prolongarse durante más semanas. Entre los síntomas más frecuentes se encuentran el picor nasal, los estornudos repetidos, la congestión intensa, el lagrimeo y enrojecimiento ocular, así como la tos seca persistente.
La especialista advierte de que algunos signos deben vigilarse especialmente, como la dificultad respiratoria, la sensación de opresión en el pecho, las sibilancias (pitos al respirar) o la necesidad creciente de medicación de rescate en pacientes asmáticos.
“Cuando aparecen este tipo de síntomas, es importante consultar de forma precoz para poder ajustar el tratamiento y evitar que el cuadro empeore”, señala.
Recomendaciones para las próximas semanas
La Dra. Hinojosa subraya que la mejor estrategia es anticiparse a la temporada de alergias.
- No esperar a tener síntomas intensos para empezar el tratamiento.
- Revisar la medicación con su médico si el año pasado tuvieron síntomas importantes.
- Seguir los recuentos de polen.
- Ventilar la vivienda a primeras horas del día o por la noche.
- Evitar actividades al aire libre en días de alta concentración polínica, especialmente si hace viento.
- Utilizar gafas de sol y, en algunos casos, mascarilla en exteriores si la carga es muy elevada.
- En pacientes con asma, es fundamental comprobar que el inhalador está en buen estado y que la técnica de inhalación es correcta.
